郑州市园林绿化发展中心开展防暑降温健康科普活动

近期，我市高温天气频发，健康风险急剧攀升，为进一步增强干部职工防暑降温保健意识，有效预防夏季疾病，普及健康教育知识，郑州市园林绿化发展中心组织干部职工观看河南省卫生健康委发布的《小暑节气话养生》视频。

视频中，老师围绕健康心理、饮食、运动等方面，讲解了夏季的气候特点以及对人体生理和心理产生的影响，让干部职工对夏季养生的必要性有了深刻认识。结合7月10日晚上收看的安全健康知识线上学习直播，提醒干部职工要避免在日照强烈的时间段剧烈活动，保持室内通风，尽量穿宽松的衣服，多喝水补充有机盐分，适量吃冷饮，食用清淡易消化的食物，注意食物的合理搭配，保证营养均衡。夏季运动选择清晨或傍晚，进行适度运动，如散步、慢跑等，并保证充足的睡眠，以调节气血运行、增强免疫力。同时，为助力全市迎峰度夏期间电力供应平稳有序，充分发挥公共机构在全社会节能中的示范引领作用，根据《关于高温大负荷天气期间加强节约用电工作的工作提醒》，中心立足工作实际，严格落实节电措施。科学合理设置空调温度，及时关闭不使用的电器，拔掉待机电源，做到人走灯熄、人离电停，杜绝“白昼灯”“无人灯”“长明灯”。利用办公楼1楼LED屏循环播放节约用电视频，引导干部职工提高节能意识和电力保护意识，共同营造安全、绿色、高效的用电环境。

通过此次学习，提升了干部职工健康管理能力，丰富了养生知识储备，促使科学健康理念深入人心。下一步，郑州市园林绿化发展中心将持续聚焦干部职工健康需求，开展更多实用的健康科普活动，以健康管理的“小切口”，有效推动应对慢性疾病防控的“大工程”。