养花知识
花卉诊所
花语大全
花草百科
多肉植物
花草百科
园林景观
盆景知识
网站首页慧吃慧动 健康体重
为进一步普及健康知识，增强干部职工健康意识，传播科学健康的生活理念，4月16日下午，我中心特邀请郑州市第三人民医院禹永萍医生在1楼活动室开展以“健康体重 健康之源”为主题的健康知识讲座。
讲座中，禹永萍医生围绕超重或肥胖对身体和社会的影响、健康体重的标准、怎么保持健康体重等三方面，重点讲解了肥胖的定义、肥胖的类型、肥胖的成因、危害和预防等内容，并结合门诊病历中的典型个例和经验，对体重管理的正确观念、如何正确管理体重及具体方法进行了生动、科学的交流，强调吃喝的平衡是维持总能量平衡的关键，控制能量的摄入、做到食不过量，保持适宜的活动量，从而维持健康的体重，远离慢性疾病，拥有健康身体。讲座现场气氛活跃，干部职工纷纷表示受益匪浅，今后将纠正错误的生活习惯，树立正确的健康理念，为自己的健康负责，做健康的主人，安享幸福生活。同时为营造全民参与健康体重的良好氛围，组织志愿者在游园、廊道，张贴爱国卫生月主题宣传海报，发放健康素养66条、三减三健宣传页，告知居民如何从饮食、锻炼入手，预防高血压、糖尿病、心脑血管等疾病，适当进行有氧运动，增强自我保健，提高身体素质。
与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。通过此次活动，有效提升了干部职工自我保健意识，引导市民养成科学健康的生活方式，促进身心健康发展。下一步，我中心将以健康教育、健康促进为手段，以“健康体重”行动为切入点，全面推进干部职工健康生活方式行动。
郑重声明：部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系1943759704@qq.com处理！
上一篇：云南发展壮大高原特色农业
下一篇：深夜清理枯死树 园林部门除隐患
相关推荐
